Nutrition Workshop
Kickoff Januar 25
Nutrition Workshop – Alles, was du wissen musst! 🥗💪
Unser Nutrition Workshop ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern und deine Fitnessziele zu erreichen. Der Workshop umfasst 8 Wochen, in denen du wertvolle Erkenntnisse über Ernährung, deinen Körper und die besten Strategien für deine Gesundheit erhältst.
Wichtige Infos:
- Start: Freitag, 24. Januar 2025 (In-Person-Meeting)
- Dauer: 8 Wochen mit wöchentlichen Zoom-Sessions und 2 persönlichen Meetings am Anfang und am Schluss
- NEU: mit Inbody Scan
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Kosten:
- Early Bird Price bis zum 24. Dezember: 250 Franken
- Ab dem 25. Dezember: 299 Franken
InPerson Meetings:
- Freitag, 24. Januar 2025 (CrossFit Pinecone Country) und Montag, 27. Januar 2025 (CrossFit Wil): Analyse deines aktuellen Ernährungsplans und detaillierte Massaufnahme mit dem InBody-Scan
- Freitag, 2. März 2025 (CrossFit Pinecone Country) und Samstag, 22. März 2025 (CrossFit Wil): Analyse der Veränderungen der letzten 8 Wochen und Re-Test mit InBody-Scan.
Inhalte Vorträge:
- Woche 1 – Grundumsatz & -bedarf
- Woche 2 – Makro- & Mikronährstoffe
- Woche 3 – Proteinreiche Ernährung und deren Bedeutung
- Woche 4 – Energielevels
- Woche 5 – Hormonelle Gesundheit
- Woche 6 – Muskelaufbau
- Woche 7 – Langfristige Planung: Wie halte ich meine Fortschritte?
Der Nutrition Workshop richtet sich an alle, die ihre Ernährung verbessern möchten und lernen wollen, wie sie ihre Ziele effektiv umsetzen. Melde dich noch heute an, um von unserem Early Bird Preis zu profitieren!