Was ist CrossFit?

Zugegeben, CrossFit-Training ist streng.  Doch es lohnt sich. Denn wir garantieren dir Erfolg, sowohl im physischen als auch im mentalen Bereich. Sich und seinen Körper zu spüren wie nie zuvor und das Glücksgefühl nach dem Training – einfach überwältigend!

Dein Fitness-Level spielt dabei absolut keine Rolle! Wir können sämtliche Trainings skalieren und für jede:n anpassen.

Du startest da wo es für dich stimmt - wir unterstützen dich dabei!

In den Trainings werden natürliche, funktionelle Bewegungen kombiniert, wenn Maschinen, dann nur weil Sie unumgänglich sind! Funktionelle Bewegungen?! Sagt dir nichts? Kein Problem. Dabei handelt es sich um Bewegungen, die auch im echten Leben vorkommen; Wie zum Beispiel etwas vom Boden aufheben, etwas über den Kopf heben oder auch ganz einfach, auf den Boden liegen und wieder aufstehen. 

Die Workouts variieren ständig – bei uns gibt es keine langweiligen Trainingsroutinen! Keine 3-Monats-Pläne. Nur so können wir garantieren, dass du vom Training profitieren kannst und dich und deinen Körper neu zu spühren und bewegen lernst.  

Bei uns sind die Klassengrössen auf 10 Personen beschränkt. So können wir für eine gute Betreuung aller Teilnehmenden garantieren. Unsere erfahrenen Coaches leiten die Klasse durch die Stunde. Motivieren, korrigieren und sorgen dafür das  Bestleistungen ordentlich gefeiert werden.