Nutrition Workshop
Kickoff Mai 25
Nutrition Workshop – Alles, was du wissen musst! 🥗💪
Unser Nutrition Workshop ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern und deine Fitnessziele zu erreichen. Der Workshop umfasst 8 Wochen, in denen du wertvolle Erkenntnisse über Ernährung, deinen Körper und die besten Strategien für deine Gesundheit erhältst.
Wichtige Infos:
- Start: Freitag, 16. Mai 2025 (In-Person-Meeting)
- Dauer: 8 Wochen mit wöchentlichen Zoom-Sessions und 2 persönlichen Meetings am Anfang und am Schluss
- NEU: mit Inbody Scan am Anfang und am Schluss
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Kosten:
- Early Bird Price bis zum 14. April 25 Dezember: 280 Franken
- Ab dem 15. April: 319 Franken
InPerson Meetings: (immer in Sirnach, da Inbody Scan nur da möglich ist)
- Freitag, 16. Mai 2025 und Montag, 19. Mai 2025 Analyse deines aktuellen Ernährungsplans und detaillierte Massaufnahme mit dem InBody-Scan
- Freitag, 4. Juli 2025 und Samstag, 5. Juli 2025: Analyse der Veränderungen der letzten 8 Wochen und Re-Test mit InBody-Scan.
Inhalte Vorträge:
- Woche 1 – Grundumsatz & -bedarf
- Woche 2 – Makro- & Mikronährstoffe
- Woche 3 – Proteinreiche Ernährung und deren Bedeutung
- Woche 4 – Energielevels
- Woche 5 – Hormonelle Gesundheit
- Woche 6 – Muskelaufbau
- Woche 7 – Langfristige Planung: Wie halte ich meine Fortschritte?
Der Nutrition Workshop richtet sich an alle, die ihre Ernährung verbessern möchten und lernen wollen, wie sie ihre Ziele effektiv umsetzen.
Melde dich noch heute an, um von unserem Early Bird Preis zu profitieren!