Community Open 25

Die CrossFit Open

Die CrossFit Open sind ein weltweit stattfindender, dreiwöchiger Online-Wettbewerb, der jährlich als erste Phase der CrossFit Games Saison ausgetragen wird. Dieser Wettbewerb steht allen Interessierten ab 14 Jahren offen, unabhängig von Fitnesslevel oder Erfahrung. 

 

Während der Open wird wöchentlich ein neues Workout veröffentlicht, das innerhalb von fünf Tagen absolviert und dessen Ergebnis online eingereicht werden muss. Die Workouts sind in verschiedenen Schwierigkeitsstufen verfügbar, sodass sowohl Anfänger als auch erfahrene Athleten teilnehmen können. 

 

 

Die Open bieten eine einzigartige Gelegenheit, die eigene Fitness zu testen, persönliche Fortschritte zu messen und Teil der globalen CrossFit-Community zu sein. Für ambitionierte Athleten stellen sie zudem die Qualifikationsgrundlage für die nächste Wettbewerbsphase dar. 

 

 

Die nächste CrossFit Open Saison findet vom 27. Februar bis 17. März 2025 statt. Die Workouts werden jeweils donnerstags um 12:00 Uhr PT veröffentlicht, und die Ergebnisse müssen bis zum darauffolgenden Montag um 17:00 Uhr PT eingereicht werden. 

Unsere Community Open

 

Unsere Community Open
Parallel dazu veranstalten wir in beiden Boxen eine eigene Challenge, die mit den Open-Workouts verbunden ist. Ziel ist es, unsere Mitglieder zu motivieren, Neues zu lernen und das Gelernte direkt in den Open zu testen.

So funktioniert’s

  • Alle Teilnehmenden werden auf drei Teams aufgeteilt.
  • Pro Team gibt es einen Teamchefin, der/die die Gruppe koordiniert.
  • Punkte sammelt ihr durch verschiedene Aufgaben: Teilnahmen an Workouts, Skill Sessions, Judging und mehr.
  • Am 24. März endet die Challenge – das Team mit den meisten Punkten gewinnt einen Preis.

Abschluss & Brunch
Wir feiern unseren Abschluss mit einem gemeinsamen Brunch, ehren das Siegerteam und genießen die gemeinsame Zeit in unserer großartigen Community.

 

Mach mit und erlebe die Open in einer noch intensiveren, motivierenden Atmosphäre!

Warum soll ich teilnehmen?

Die Teilnahme an unseren Community Open bietet dir eine Vielzahl von Vorteilen, die über das Absolvieren der regulären CrossFit Open hinausgehen:

 

  1. Motivation und Fortschritt
    Die Community Open verbinden dich mit unserer lokalen Community, um gemeinsam über dich hinauszuwachsen.
    Du lernst neue Skills in unseren speziellen Skill Sessions und kannst diese direkt in den Workouts anwenden.
  2. Teamgeist und Spaß
    Du wirst Teil eines Teams, das gemeinsam Punkte sammelt und sich gegenseitig unterstützt.
    Der Fokus liegt nicht nur auf der Leistung in den Workouts, sondern auch auf deinem Engagement und deinem Beitrag zur Community.
  3. Strukturierte Challenge
    Es geht nicht nur um die drei Open-Workouts – du kannst Punkte durch Judgen, Teilnahme an Skill Sessions und andere Aufgaben sammeln.
    So wird die Challenge vielseitig und spannend.
  4. Belohnung und Anerkennung
    Zum Abschluss gibt es einen gemeinsamen Brunch und ein Erinnerungs-T-Shirt, das nur Teilnehmende erhalten.
    Das Team mit den meisten Punkten wird prämiert, aber jede*r profitiert von der positiven Atmosphäre und den gemeinsamen Erlebnissen.
  5. Gemeinschaftsgefühl
    Du erlebst die Open in einer motivierenden und unterstützenden Umgebung. Die Energie unserer Community wird dich zu Höchstleistungen antreiben und das Event zu etwas ganz Besonderem machen.

 

 

Kurz gesagt: Die Community Open machen aus den CrossFit Open ein Event, bei dem Teamspirit, Lernen und Spaß im Mittelpunkt stehen – eine perfekte Gelegenheit, dich herauszufordern und gleichzeitig Teil unserer einzigartigen Gemeinschaft zu sein! 💪✨

 

Preis: 50 Franken

Hast du Fragen oder bist unsicher? Dann geh auf deine Coaches zu, sie helfen dir gerne weiter und versuchen deine Fragen zu beantworten.


Punkte sammeln:

2 Punkte

  • Open Workout Friday Night Lights Teilnahme
  • Open Rangierung Rang 1-3 (beide Boxen zusammen)
    • Alterskategorie: 16-35 Jahre
    • Alterskategorie: 35-49 Jahre
    • Alterskategorie: 50 - … Jahre
  • Gruppenbild auf Insta FridayNightLights (pro Team)
  • Google-Rezension / Social Media oder Blog -Interview
    • mit Text (2 Punkte)
    • mit Stimme (3 Punkte)
    • mit Video (4 Punkte)

1 Punkt

  • Open Workout judgen (2 Personen/Workouts: 1 Punkt)
  • Teilnahme Speciality Classes (Strength, Weightlifting, Gymnastic)
  • Skill Session-Teilnahme
  • Goal Review Termin vereinbaren

Daten

Kick-Start Events: 

13. Januar 25 um 17.45 Uhr WIL

13 Januar 25 um 20 Uhr WIL

20. Januar 25 um 11.45 Uhr SIRNACH

20. Januar 25 um 17.30 Uhr SIRNACH

 

Anmeldeschluss bis Fr. 31.1.25

 

Skill Sessions

Session 1: Mittwoch, 5. Februar 25 um 20 Uhr WIL

Session 2: Donnerstag, 6. Feb 25 um 19.30 Uhr SIRNACH

Session 3: Donnerstag, 13. Feb 25 um 19.30 Uhr SIRNACH

Session 4: Donnerstag, 20. Feb 25 um 19.30 Uhr SIRNACH

 

Open Workouts

Event 1: 28. Februar 25

Event 2: 7. März 25

Event 3: 14. März 25

 

Abschluss:

23. März 25: 

Community-Brunch im CrossFit Pinecone Country