Mobilisation Halswirbelsäule

Halswirbelsäule

Diese Stunde ist für alle PC-Hocker, Handy-Benutzer und alle die, die ihrer Halswirbelsäule etwas Aufmerksamkeit, Kraft und Beweglichkeit schenken möchten.

Video #1: für die Auflockerung und Beweglichkeit. 

Video #2: für die Kräfitung des Bewgungsausmasses. 

 

CrossFit Pinecone Country

 

Fabrikstrasse 8

8370 Sirnach

 

 +41 (0)79 822 62 73

info@crossfitpineconecountry.ch