Die diesjährige Challenge mit Fokus auf einem gesunden Ich.
Gutes Essen, schweisstreibende (Core)Workouts, entspannende Erholungssessions, genügend Schlaf und ein motiviertes Umfeld.
Wir haben viel Zeit zu Hause. Der Lockdown zwingt uns zu mehr Ruhe - zu mehr Zeit in den eigenen vier Wänden.
Wieso nicht die Zeit nutzen um UNS etwas Gutes zu tun?!
Wann?
Start ist der 1. Februar 2021. Die Challenge dauert einen Monat und geht bis am 28. Februar 21.
Wie?
Ihr erhaltet alles was ihr braucht von uns via Video, App, Whatsapp.
Was?
Ihr kriegt ganz viel Ideen von uns!
- 6 Workouts pro Woche (ändern wöchentlich)
- 5 Core Workouts pro Woche (ändern wöchentlich)
- 3 Active Classroom - Mobility Sessions (ändern wöchentlich)
- 1 Woche kreativer Menuplan
- 1 App in der ihr euch Punkte geben könnt - wenn ihr was absolviert habt
Was kriegen wir?
- für alle mit einem laufenden Monatsabo : 25 Franken (die Hälfte davon geht in einen Sieger-Pot: der Sieger kriegt einen coolen Preis)
- für alle mit einem gestoppten Abo oder mit einem 10er Abo: 100 Franken
- für alle (noch) nicht-#Member: 150 Franken
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer. Was habt ihr zu verlieren? Vielleicht ein paar Pfunde? Schweisstropfen? :-)
Info-Zoom: Freitag um 20 Uhr
Link erhaltet ihr via Whatsapp-Chat.
