Finde deine Power zurück, während dein Kind mitlachen darf.
Egal ob du gerade erst wieder startest oder schon sportlich aktiv bist. Unsere Workouts passen wir an dein Level und deine Bedürfnisse an. Gemeinsam mit anderen Mamas findest du hier:
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Sicheren und effektiven Aufbau deiner Kraft und Ausdauer
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Gezieltes Beckenboden- & Core-Training für Stabilität und Alltagstauglichkeit
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Gemeinschaft und Austausch mit Frauen in ähnlichen Lebensphasen
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Kindergelächter und Kettlebell-Swings in einer Atmosphäre, die perfekt zusammenpassen
Wichtig: Für die Teilnahme muss dein Rückbildungskurs abgeschlossen sein. Falls du noch keinen besucht hast – wir bieten mit MOMentum einen evidenzbasierten Rückbildungskurs an, der dich optimal auf CrossFit MOM vorbereitet.
Starte jetzt – dein erster Schritt zu neuer Kraft und Energie beginnt hier.
TRAININGSZEITEN
Montags, 9.30 Uhr
Mittwochs, 9 & 10 Uhr
Freitags, 9.30 Uhr
CROSSFIT MOM
Dein Training nach der Geburt.
Du bist Mama und möchtest wieder in Bewegung kommen – ohne komplizierte Organisation?
CrossFit MOM ist speziell für Frauen nach der Geburt konzipiert: Wir verbinden sicheren Wiedereinstieg mit effektivem Ganzkörpertraining, das dich stärkt, deine Haltung verbessert und gezielt Beckenboden und Core aufbaut.
Das Beste: Dein Kind darf einfach mitkommen – so sparst du dir Babysitter-Stress und trainierst in entspannter, kindgerechter Atmosphäre.
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Lass uns über deine Ziele sprechen – wir freuen uns auf deine Nachricht!