CrossFit Light ist für alle, die sich Schritt für Schritt herantasten möchten – ohne Druck, aber mit echter Unterstützung.
Hier geht es nicht um Höchstleistungen, sondern darum, den eigenen Körper wieder neu kennenzulernen, sich zu bewegen und daran Freude zu finden.
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Wir nehmen uns Zeit für Technik, erklären verständlich, passen Übungen individuell an und feiern jeden Fortschritt – egal wie klein er scheint.

Ob du lange keinen Sport gemacht hast, nach einer Verletzung zurückkommst oder einfach einen sanften Einstieg suchst: Du bist hier richtig.
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Du musst nicht fit sein, um zu starten – du musst nur starten, um fit zu werden.